MOBILITY

Zajęcia te są świetnym uzupełnieniem Twojego planu treningowego. Ich zakres można ukierunkować pod każdą aktywność fizyczną. Są to zajęcia stworzone w celu utrzymania sprawności ruchowej. Regularne treningi pozwolą Ci zwiększyć ruchomość w stawach, rozciągnąć wszystkie grupy mięśniowe, rozbić wszelkie spięcia oraz zapobiec kontuzjom poprzez stosowanie skutecznych i prostych narzędzi.

Komentowanie jest wyłączone