Krzysztof Ruciński (trener)

KrzysztofSportem zajmuje się od najmłodszych lat, zaczynając od karate poprzez koszykówkę, na siłowni kończąc. Jak sam mówi – Dbanie o ciało i ćwiczenia siłowe to nie praca i pasja, to jego lifestyle!
Trener CrossFit Level 1, licencjonowany trener personalny PFI, instruktor I stopnia Kettlebell,
członek Polskiego Stowarzyszenia Kettlebell i Fitness, instruktor PowerBag. Swoje doświadczenie
w trenowaniu innych i dbaniu o ich sylwetkę, kondycję i przede wszystkim zdrowie zdobył w Irlandii Północnej, gdzie przez wiele lat pracował jako trener personalny w tamtejszych centrach sportowych
i ośrodkach zdrowia.
Treningi idealnie dopasowuje do potrzeb i możliwości swoich podopiecznych. Kiedy widzi potencjał wyciska z nich siódme poty, ale potrafi też być ostrożny w stosunku do osób początkujących,
cały czas kierując się rozsądkiem i mając na uwadze ich zdrowie jako najważniejsze dobro.
W swoich zajęciach wykorzystuje wszelkie rodzaje przyrządów i przedmiotów co sprawia,
że nie ma mowy o rutynie, powtarzalności identycznych treningów i nudzie.
Jak twierdzi – Poza ciężką pracą chodzi też o dobrą zabawę.
„Don’t ask for easy earn it”
„Pain is temporary. Quitting lasts forever”

Komentowanie jest wyłączone