GYMNASTICS

Zajęcia ukierunkowane na naukę elementów gimnastycznych obecnych w treningu CrossFit takich jak:
-handstand walk
-handstand push up
-bar muscle up itp…
Tego typu zajęcia mają pomóc adeptom nauczyć się bezpiecznie i prawidłowo wykonywać ćwiczenia gimnastyczne, co przełoży się na większą ekonomię ruchu i szybsze postępy. Trening jest dopasowany dla osób na każdym poziomie zaawansowania.

Komentowanie jest wyłączone